Наверное, каждый из нас порой устает от жизни в большом городе. В такие моменты больше всего хочется оказаться на природе, и, спрятавшись ото всех, отдохнуть не только телом, но и душой. Именно здесь можно познакомиться с пернатыми «лекарями».
Трудно найти человека, которому не нравится пение птиц. Многие ученые считают, что симпатия к птицам в нас заложена генетически: их трели на подсознательном уровне воздействуют на человека. Эти звуки мозг воспринимает как сигнал о возвращении в естественную среду обитания. Вы и сами, скорее всего, замечали, что прогулка по парку, лесу или заповеднику действует умиротворяюще — и это не только благодаря общему ощущению спокойствия. «Местные жители» в лице соловьев, жаворонков, дроздов и других певчих птиц с удовольствием исполняют свою песню. Сквозь тишину прорываются их веселые песенки, от которых нам становится гораздо легче.
Именно благодаря птицам человек научился воспринимать, а главное, создавать музыку. Древние люди отличались особой наблюдательностью — птичьи трели вызывали в их душах положительные эмоции. Однако заставить пернатых петь постоянно невозможно, поэтому пришлось учиться имитировать мелодичные звуки. Благодаря этому появились первые, пусть и примитивные, музыкальные инструменты.
Сейчас изучением птиц занимаются орнитологи. Ученые заметили, что птичий «язык» благотворно влияет на человека. То, что соловьи или малиновки считают способом коммуникации, — для нас приятная музыка. Поэтому и появилась целая наука — орнитотерапия. Это использование механизмов и путей воздействия птичьего пения на живой организм. К сожалению, человек не способен различать все полутона этих песен, однако в результате эстетического восприятия, присущего всем людям с рождения, в организме активизируются позитивные процессы. Кстати, к услугам пернатых эскулапов прибегали даже российские императрицы. Трели канареек стали особенно популярны при дворе в XVIII веке: они помогали «спасти» головы монархических семей от мигрени.
В чем секрет такого «лечения»? Когда мы слушаем пение птиц, активность слуховой зоны коры головного мозга повышается. Эта удивительная синхронизация дает толчок нашему организму, и он работает более активно, слаженно и гармонично. У орнитотерапии есть свои подвиды. Например, нужно подбирать «лечение» в зависимости от вашего местоположения. Еще важно выбрать своего «солиста» природного хора. Вполне возможно, что пение соловья вызовет у вас раздражение, а голос волнистого попугайчика покажется более приятным.
Не противопоказана такая терапия и детям. Наоборот, очень важно привить ребенку любовь к природе, и пение птиц в этом может здорово помочь. Обычно все дети очень внимательны, легко учатся и запоминают то, что им действительно интересно. Сходите с ребенком в лес, понаблюдайте за жизнью птиц, послушайте их щебет, посмотрите вместе познавательные передачи о пернатых на Animal Planet или просто полистайте книжку с картинками — главное заинтересовать!
Современной науке известно множество любопытных фактов из жизни птиц. Например, можно рассказать ребенку о том, как голуби ориентируются с помощью клюва, почему дрозды стучат по дереву или зачем попугайчики «целуют» друг друга. Также нелишним будет показать взаимосвязь всего живого на планете. Отличным примером здесь может послужить важная птичья миссия — помочь пыльце и семенам растений путешествовать на десятки километров для того, чтобы наша Земля была такой разнообразной и зеленой.
Вместе с ребенком вы можете построить «дома» для птиц на зиму. Это тоже в некотором роде орнитотерапия — очень важно с детства усвоить, что мы можем (и должны) помогать братьям нашим меньшим пережить тяжелые времена. В дальнейшем ребенок и сам сможет подкармливать пернатых. Всё начинается с малого — забота о птицах поможет воспитать чувство долга. Кстати, у ребенка могут особенно хорошо развиться творческие способности, если он будет часто слушать птичье пение. Конечно, всё очень индивидуально, но плохо от такой терапии точно никому не будет. Важно соблюдать меры предосторожности: к сожалению, городские птицы часто являются переносчиками заразных болезней, поэтому не стоит пытаться их поймать. В этом случае хорошо действует правило «дружить лучше на расстоянии», а после даже небольшого контакта следует тщательно вымыть руки.
У каждого пернатого «доктора» существует своя «специализация». Примерно так выглядят их небольшие «песенные рецепты»:
Соловей: неврозы, головные боли
Славка: пониженное давление, хроническая усталость
Полевой жаворонок: нервное напряжение
Канарейка: сердцебиение, аритмия
Щегол: рассеянность
Чиж: астения (общая слабость)
Зарянка: сердечные и суставные боли, бессонница
Черный дрозд: гипертония, мигрень
Более точным подбором «терапевта» занимаются специалисты по биоакустике. Они найдут птицу специально для вас и назначат правильное «лечение». Если же никак не получается выехать на природу, или птицы не посещают вашу местность, не расстраивайтесь: всегда можно включить их пение в записи. Главное, выделите из разноголосья мелодию нужной вам птицы и настройтесь на эту звуковую волну.
Орнитотерапия широко используется во всём мире: например, в Голландии её активно применяют в кардиологических клиниках, и этот метод там признан официально. Австрийцы заметили, что пение птиц помогает при заболеваниях позвоночника, а в Америке и Британии люди таким способом борются с зимней хандрой. В нашей стране во многих взрослых и детских поликлиниках есть специальные «живые уголки», в которых стоят клетки с птицами, и ожидание приема врача уже не кажется таким утомительным.
Ветеринар-орнитолог, кандидат биологических наук и директор госпиталя «Зеленый Попугай» Владимир Романов рассказал нам о зарождении орнитотерапии в нашей стране: «Основоположником такого вида лечения является Валерий Дмитриевич Ильичёв. Именно он был одним из основателей нового комплексного направления — биоакустики птиц. Ильичёв обратил внимание, что людям с сердечными заболеваниями голоса птиц приносят облегчение. Я тоже считаю, что орнитотерапия помогает стабилизовать общее состояние организма человека. Положительные эмоции, связанные с восприятием пернатых, умиротворяют. Поэтому всегда так приятно находиться в лесу, где природные шумы снимают с нас социальный стресс большого города». Владимир Владимирович также уверен, что среди многих лесников, грибников, охотников очень много долгожителей именно благодаря постоянному общению с природой.
В каждом лечении важна регулярность, и орнитотерапия не исключение. Будет очень хорошо, если вы сможете «лечиться» каждый день. Сегодня почти у каждого есть смартфон, на котором также можно слушать музыку пернатых «докторов». Например, если вдруг с утра вы проснулись не в духе и чувствуете себя неважно — включите эти волшебные трели. И, наоборот, — ощутили упадок сил к вечеру? Примите «лекарство» перед сном! Природа дарит нам бесценные подарки, которые можно и нужно использовать для поддержания внутреннего тонуса. Возможно, орнитотерапия — это именно ваш вариант лечения, благодаря которому вы почувствуете себя не просто здоровым, а по-настоящему счастливым человеком.
текст: В. Разводовская фото: Д. Кузнецов, М. Сапонова, www.birds-online.ru, ptici.info
Загрузка...
